Individuele Begeleiding
Iedereen maakt wel eens een moeilijke periode door in zijn of haar leven. Soms heeft het een heel duidelijke oorzaak: een verlies van een dierbare, een ontslag, een scheiding. Soms is de oorzaak onduidelijker en is het een ogenschijnlijk detail die de spreekwoordelijke emmer doet overlopen.
Als deze problemen echter blijven terugkeren en je dagelijkse functioneren of je welzijn beïnvloeden, is het helpend om ondersteuning te zoeken.
Samen kijken we wat jouw doel is en hoe je je zou willen voelen. Kortom, welke behoeften je vervuld zou willen zien. Daarna bepalen we welke strategieën en overtuigingen je nodig hebt om jouw doelen te bereiken.
We staan ook stil bij de patronen die zich mogelijk blijven herhalen en onderzoeken waar ze vandaan komen. Door hier bewustzijn op te creëren, ontstaat er ruimte om andere keuzes te maken die beter aansluiten bij wie jij vandaag bent.
Dit proces gebeurt in jouw tempo, met respect voor jouw verhaal en jouw grenzen. Mijn rol is om je te begeleiden, te spiegelen en je de tools aan te reiken die je helpen om opnieuw grip te krijgen op je leven en dichter bij jezelf te komen.
Zo werk je stap voor stap aan meer rust, helderheid en veerkracht.
Om voorbij bepaalde obstakels te raken die jouw geest heeft opgeworpen, werk ik ook met het lichaam. Waar onze geest ons af en toe wel eens durft in de luren te leggen, vertelt ons lichaam ons de naakte waarheid.
Sommige mensen kennen heel goed de oorsprong van hun pijn of trauma. Ze hebben er vaak al jaren over gepiekerd, gesproken en geprobeerd het te begrijpen. En toch blijft er iets vastzitten. Heling komt niet alleen via inzicht, maar ook via het lichaam. Door opnieuw in contact te komen met de plek waar het lichaam de spanningen heeft opgeslagen, kan er beweging komen en de heling starten.
Mijn taak is om jou de hulpmiddelen mee te geven om te komen tot meer zelfzorg. Zodat je daarna zelf de uitdagingen die het leven jou in de schoot werpt, kan aangaan — met meer bewustzijn, mildheid en vertrouwen in jezelf.
Ik werk voornamelijk rond thema’s zoals geaardheid, eenzaamheid, depressieve gevoelens, omgaan met woede, verdriet, agressie, schaamte en relaties. Daarbij creëer ik een veilige en open ruimte waarin alles er mag zijn, zonder oordeel.
Een sessie duurt een uur en kost €85.
Als de prijs een obstakel zou zijn, contacteer me dan en we kijken samen hoe we daar een evenwichtige oplossing voor kunnen vinden.